高考是千千万万学子需要过的独木桥，十二年寒窗苦读为的就是一朝能够改变命运！目前已经进入倒计时80天，高考生们冲冲冲，那张令你心动不已的录取通知书正在前方等着你

距离高考仅有80天，备考已进入冲刺阶段，对于高考生来说，最重要的五个方面是什么？有经验的资深老班主任会告诉你，这一阶段，拼的不是基础也不是名次，而是这5个方面：

掌控情绪，坚定信念，提高自信心

在高考最后的冲刺阶段里，每个学生都参与在紧张的复习中，依据每个学生的心理承受能力不一样，自然所表现出来的情绪也不一样，然而情绪有时就决定了事情的成败，所以，当成千上万的学子一起参与到这场无硝烟的战争中，能掌控住情绪、有自信心的同学就已经掌握了成功的一半。

在这个时候，每个学生掌握的基础知识基本都已经充足了，成绩也几乎是在自己能接受的范围内上下浮动，尤其是到了最后的复习阶段，每个学校几乎都会有很多次的摸考和统考，成绩和排名公布得也很快。但学生一定要明白，成绩有浮动是正常的，要正确看待自己成绩的起伏，不要和别人进行比较，切记不要大喜大悲，即使考得好也不要骄傲、窃窃自喜，毕竟不是它不是真正的高考。

考得不理想也没关系，不要着急，更不要自暴自弃，最重要是能够及时的发现和改正自己的不足和问题，整理出自己的错题本，争取在高考时再碰到的这样类似的问题不会出错，这才是摸考真正的目的。

总之在高考的冲刺阶段里，一定要保证自己的情绪和心态平稳，提高自信心，相信自己，要有“我能成功，我必成功”的坚定信念！

要提高自己的身体、心理素质

临近高考最后的这种关键时刻，很多学生都拿出了一个字：拼！

拼高三、拼高考，拼学习，是的，没有谁的成功那么容易得来，都是需要历经一番拼搏的，高考也不例外。天才终究是少数，真正的成功者一定有你想象不到的付出。

进入高三复习阶段，每日学到凌晨一两点的学生不在少数，不论晚上熬的多晚，第二天照样还是学习上课精神抖擞然后继续熬夜；还有的学生一天到晚坐在学习桌前一动不动，连喝水上厕所的时间都不愿意割舍。

拼搏，是非常值得称赞的，但前提是不要糟蹋自己的身体，不要一直一动不动的坐在学习桌前，人的集中精力也是有限的。下课时间放松放松身心、眺望远处、多补充水分：走动走动等等都是应该做的，不要拿下课仅有的10分钟还用在学习上。

适当的放松才能更加精力集中的去学习，连续熬夜最终导致的结果就是免疫力下降、精神萎靡甚至是病倒，还没迎战高考，没有把高考打败，反而自己先把自己打败了，学累了、心烦了就去操场上来个一千米，学会释放压力，保持运动，保持身体健康，劳逸结合，按时作息，高考拼的不止是知识，还有一个健康的体魄和充沛的精力。

要有科学的高效的学习方法

距离高考只剩下80天，时间短暂，任务紧迫，但如果能够坚定信念、目标明确、身心完全投入到学习中，同时又能讲究高校科学的学习方法，那么在这80天的努力收获和提高中，是有可能会超过这三年的总和的，讲究学习方法，提高自己的效率。

要重视每一次摸考后的分析和反思，认真建立自己的错题本，做到不漏一题，不放一题，争取考后100分；要重视综合知识点的归纳和梳理，自己打好每一学科的知识网络，系统地掌握每一个知识和细节，认真提取答案的精华部分，认真归纳题型的解题思路、技巧，异中求同。

要有攻克一个个难关的务实作风

面对学习中出现的问题、成绩中出现的差错，时间紧、任务重，心急吃不了热豆腐，浮躁只能学到皮毛，已经到了高考的冲刺阶段，还有很多知识等着我们去查漏补缺，很多方法等着我们去掌握，我们不应该在这要紧的时刻，看到错题就害怕，被“敌军”吓退。

我们也绝不可以浮躁、心急，要脚踏实地的去攻克一个又一个难关，调整自己考试时的做题特点，把最主要的精力放到自己一定能拿到分数上，不能只满足于每天的死记硬背、不求甚解。

要有平稳良好的心态

高考既是一场智力的竞争，又是一场心态的较量。

成绩相对在中游偏下的学生在还没有到高考的时候，就已经给溃不成军，我就这样了或者再怎么努力也不行了，涣散一段时间然后又点燃斗志，总之这种患得患失的心理在高三学子中非常普遍。

在考场上一定要有沉稳的心态，这对于自己的正常发挥和最终结果有着非常重要的作用，在每一次的摸底考试中，要尝试着训练自己的心态，把所有的摸底考试当作高考，把高考当做是一场普通的考试，减少考试中出现的不必要的紧张，力求做好当下的事，解决当下的题。